Recientemente celebré un retiro de fin de semana junto a una buena amiga y colega que ofrecía la oportunidad de profundizar en la muerte. El título del retiro era “Vivir plenamente para integrar la muerte” y propusimos actividades como explorar qué significa la muerte para mí o imaginar mi propio funeral. Para ser una primera edición, y aunque fuimos un grupo pequeño de ocho personas, fue un éxito en muchos sentidos.
En primer lugar, por el entorno: la Ermita de Sant Honorat, en las montañas de Randa, con vistas a Cabrera en la distancia. El Padre Miguel, que vive allí junto con otros sacerdotes y voluntarios, disfruta ofreciendo su “sermón” a los grupos que reservan retiros de yoga, meditación, tai chi o qigong.
Su mensaje transmite profundamente el sentido de comunidad, porque no está vendiendo simplemente una habitación de hotel, sino ofreciendo una experiencia inmersiva. Nos invitó a tratar Sant Honorat como si fuera nuestro hogar y a sentirnos cómodos en él.
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También nos pidió participar como si estuviéramos en casa, colaborando durante las comidas poniendo y recogiendo la mesa. Esto marcó desde el principio el tono del fin de semana, y la acogida, el cariño y la generosidad fueron sentidos por todas las personas presentes.
Mi amiga y compañera facilitadora del retiro, Oihane, preparó propuestas orientadas a la conexión desde otro lugar: yoga, meditación y suaves ejercicios de respiración. Todo ello diseñado para acompañar el trabajo mental y emocional que inevitablemente iba a abrirse durante el fin de semana.
Oihane deseaba que los participantes pudieran explorar plenamente los temas que yo iba proponiendo, pero también ayudarles a que todo ello se asentara en una integración profunda y una comprensión más espiritual. El retiro ofreció mucho espacio para la reflexión; al fin y al cabo, disponer de espacio para comprender qué significa para mí la muerte y el morir es fundamental para poder integrarlo en la vida cotidiana.
También hubo una sesión dedicada al testamento vital y a todas las implicaciones de un documento de este tipo. Tuvimos la suerte de contar con la Dra. Belén González, cuya reciente labor en la oficina del Govern donde se puede formalizar este documento es un verdadero regalo para Mallorca. Procedente del ámbito de la oncología y los cuidados paliativos, su conocimiento y experiencia profesional permiten comprender con profundidad el propósito y las implicaciones del testamento vital.
Otra de las sesiones estuvo dedicada a diseñar el propio funeral, un momento sobrio y conmovedor para muchas personas, que al mismo tiempo invitaba a soñar en grande. Dado que las tradiciones funerarias en Mallorca suelen estar marcadas por muchas restricciones, imaginar nuevas posibilidades era también una invitación a empezar a transformar nuestra relación con la muerte, devolverla a la comunidad y desacelerar los procesos. Los participantes pudieron escuchar cómo se vive la muerte en otros países: desde los entierros naturales en tierra en Reino Unido hasta el compostaje humano en Estados Unidos, entre otros ejemplos.
También realizamos una sesión sobre el legado, comprendiendo que quizá no sea suficiente pensar en el legado únicamente como algo que dejamos al morir, sino como algo esencial que vamos construyendo mientras vivimos.
Demasiado pronto llegó el final del fin de semana. Algo había cambiado en el ambiente. La confianza había encontrado un espacio seguro y acogedor. El amor estuvo presente en cada momento y renació la esperanza de que la muerte no sea más que otra puerta que se abre y que, quizá, lo mejor todavía esté por llegar.
Estos fueron algunos de los comentarios recibidos al regresar a casa:
Reflexionar sobre la muerte me llevó a reconectar con mis valores y con el agradecimiento
El camino a casa se me hizo difícil… fue como si estuviera dejando mucha paz, para regresar a la rutina del día a día, aunque sí he vuelto con aprendizajes y cambios para integrar.
Si que voy a tomar en serio de rellenar como quiero mi despedida, hasta la música hay que pensar lo bien
La importancia y el valor de compartir análogamente intereses en común.
Cuando te permites de hablar de la muerte deja de ser un fantasma , hacer este retiró te pone frente a preguntas que normalmente esquivamos el día día.
